Raum zum Durchatmen

Zum Jahresende lädt dieser Workshop dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und bewusst loszulassen, was sich im Laufe des Jahres angesammelt hat. Ruhige Vinyasa-Flows verbinden Bewegung und Atem, dadurch wird der Fokus nach innen gelenkt. Ein bewusster Ausklang, um das Jahr hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen.