Nervensystem und Stressregulation

In diesem Workshop steht die Regulation des Nervensystems und die Aktivierung des Vagusnervs im Mittelpunkt. Dynamische Vinyasa-Flows, Vorbeugen und regenerative Sequenzen bringen Bewegung in die Nervenbahnen und lassen Körper und Geist wieder in einen ruhigeren Rhythmus finden.